Det är mycket på tapeten, bland annat att vi e feta i Sverige och västvärlden och jag har väl dragit mitt strå till stacken i detta.
Som följd av detta finns det träningsredskap och metoder både på bredden och tvären, vi översvämmas i radio och TV, ja i all media information om kosthållning och sätt att träna eller gå ned i vikt.
På senare tid har man "upptäkt" att människor är olika och att det kanske inte är bra att äta samma diet eller ett träna på samma sätt, tydligen så är man dessutom på god väg att konstatera att det kommer ljus från solen också. (ironi)
För hur kan detta vara något nytt vet jag inte,lite förenklat så tränar väl brottare och höjdhoppare olika.
Vissa tycker nog att liknelsen haltar, men de är olika människor med olika behov.
Inom hockeyn tränar i stort sett alla lags spelare på samma vis, bland annat springer man tex 30 minuter till 1 timme, det gör man för att hålla kondition sägs det.
En hockeyspelare behöver givetvis ha en bra grundkondition, men att springa så mycket och på det viset är som att låta en sprinter för 110 meter häck träna för maraton.
Man kan bygga kondition i ett gym, eller på is.
En fystränare är en enormt viktig person, denne kan om han gör rätt hålla ned skadorna i laget och därigenom hålla ned kostnader (korttidskontrakt för ersättare), och ett lag som får spela mer ihop blir väl troligtvis mer samspelt.
En annan sak som fystränaren även kan bidra med är att förbättra prestationen för hela laget genom att förbättra för varje enskild spelare.
När man läser om spelare med ljumskskador, bristningar i magmuskel eller andra muskler så är det lätt att fundera på om de verkligen tränar rätt, nu är inte jag på något vis expert men jag har talat med experter som säger att i mångt och mycket så beror sådana skador på fel träning, visst kan de upptå ändå, framför allt ju äldre du blir, men de gör det bara att det är viktigare att träna rätt, se Lidas eller Nyllet.
Jag skulle vilja se en satsning på fysbiten, med en fystränare specialiserad på hockey, som har erfarenhet och kunskap, det är något jag tror skulle löna sig mycket.
---------------------
I går var det möte mot lajkers på hovet, det sades vara 4000 pers där, men jag tvivlar.
Då ingen av de polare jag brukar gå dit med kunde gå (födelsedagskalas och sånt skit) så var jag alldeles solo.
Våra fasta platser hade invaderats av knattar, hade det varit någon annan stans hade jag rutit till men detta e på hovet och man vill ju att ungjävlarna ska komma tillbaka.
Jag drog mig tillbaka och ställde mig i klacken, när andra perioden var slut så sa jag bara "lugn det slutar 3-2 till AIK" tillbaka i klacken, helt plötsligt blir det drag på läktaren (inte så mycket pga mig men jag klämde i så gott jag kunde) och med det kom målen fan va underbart!!!
Som sagt.
Det är i motgång de verkligen behöver stöttning.
--------------------------------------------------
I går var det somliga som tittade snett på mig då jag väljer att se AIK-knätofsarna och sedan AIK-skansen istället för att vara på råsunda.
AIK behöver stöttas även om det är j20 och j18 och för mig som föredrar hockey 9 dagar i veckan har inget svårt val.
Jag är någonstans och stöttar AIK om än inte på råsunda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar